Com tants altres joves de la seua edat, Joan s obsessiona amb el seu físic. És una persona esquifida, que vol posar-se fort com el seu cosí Luca, que viu a Nàpols i estudia per a entrenador personal. Quan Joan va a Itàlia a passar les vacances d estiu amb els seus familiars, decideix seguir els consells del cosí per a millorar la seua condició física. Però a poc a poc, els dos s adonaran que no tot és l aparença. Com sempre diu Luca, mens sana in corpore sano .