Inmersos en la moderna sociedad de la información, losn ojos de muchas personas sufren presiones y tensionesn jamás vistas, a menudo forzados a trabajar hasta la extenuación.n En todo el mundo las enfermedades de la vista crecen sin cesar.n Cerca del 80% de los jóvenes de las grandes ciudades sufren yan de miopía. Otras dolencias, relacionadas con la edad, como lasn cataratas, el glaucoma o la degeneración macular, se expandenn sin parar. ¿Sería posible tal vez luchar contra estos problemas,n prevenir molestias y cuidar de los ojos con sencillos ejercicios?n Este manual práctico te permite descubrir:n - Cómo relajar de forma efi caz los ojos cansados.n - Cómo regenerar las capacidades visuales fatigadas, con totaln suavidad.n - Cómo potenciar la vista para apreciar mejor contrastes y coloresn - Cómo fortalecer la vista de manera óptima y prevenir losn problemas de visiónn Esta Gimnasia para la visión se propone un objetivo muyn ambicioso: ayudarle a recuperar y estimular todas las facu