Sueñas con largas vacaciones tranquilamente al sol. tienes insomnio. tus amigos y tu familia te reprochan tu estado nervioso. en el coche, te entran ganas de matar a alguien cada cinco minutos. Ya no tienes gusto por nada. El otro dia rompiste a llorar en medio de una reunion. Has vuelto a fumar y mas que nunca. Temes caer enfermo, pues tu estilo de vida deja mucho que desear. Ya no cuentas las horas extras que haces. Tus hijos te agotan.
Otras características
Menos de 2 respuestas: este libro no es para ti. De 2 a 5 respuestas: la lectura de este libro probablemente te resultará beneficiosa. El estrés ocupa un lugar creciente en tu vida. Este libro te ayudará a tomar el control sin dejarte vencer por el estrés. De 6 a 10 respuestas: este libro es para ti! Sufres por no poder gestionar ya tu tiempo. Estos 50 ejercicios te van a ayudar a volver a coger las riendas de tu vida y a dar prioridad a las cosas que son verdaderamente esenciales para ti.