Este práctico e irreverente manual explica cómo liberarse de las obligaciones no deseadas y de la vergüenza y el sentimiento de culpa que nos atan, cuando en cambio querríamos dedicar más tiempo a nosotros mismos y a las personas que queremos. Desde los melodramas familiares a la aspiración de tener un cuerpo de bikini: la autora Sarah Knight explica el simple y eficaz método NotSorry para la reordenación mental, que ayudará a liberar el poder de mandarlo todo al carajo y permitirá invertir el propio tiempo, la propia energía y el propio dinero en las personas y las cosas que cuentan de verdad.Si el 2015 ha sido el año en el que todos hemos aprendido a reordenar nuestro armario con La magia del orden, el 2018 será el año dedicado a mandarlo todo al carajo Si el método de Marie Kondo se ocupaba de las cosas que poseemos, el método NotSorry de Sarah Knight está relacionado con todas aquellas preocupaciones de las que no conseguimos liberarnos y que nos impiden vivir nues