Obtener el máximo resultado con el mínimo esfuerzo, pero sobre todo que la energía invertida en la acción contribuya al resultado esperado y no a otra cosa. Esto es lo que le pedimos a la eficacia. El objetivo de este cuaderno de ejercicios es ayudarte a ser más eficaz en tu vida diaria, a que tus decisiones y acciones contribuyan plenamente a una vida más hermosa, la que de verdad deseas. Para conseguir todo ello te basta con descubrir cómo desperdicias tu energía, trabajar con pensamientos útiles y, sobre todo, aceptar tus emociones. Eso es la eficacia: descubrir lo que tú puedes hacer de manera efectiva en el presente para tener la vida que deseas.